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O que é o exame de bioimpedância?


O exame de bioimpedância mede a composição corporal estimando a massa magra, gordura corporal, água corporal total e outros dados que dão informações precisas sobre o seu estado nutricional.




Quais as maneiras de fazer a bio?


Hoje temos a bioimpedância em várias unidades da Smart Fit. Uma maneira de realizar o exame é através das nossas nutricionistas que ficam disponíveis nas unidades para realização da bio. Em alguns casos, algumas unidades já contam com o nosso totem de autoavaliação, em que você pode realizar a bio por conta própria e também receberá o resultado no app Smart Fit Nutri.




Como se preparar para o exame?


Veja alguns cuidados anteriores ao exame que você pode fazer para ter um resultado mais preciso: Evite consumir alta quantidade de líquidos um pouco antes do exame; Evite realizar exercícios nas 12 horas antes do exame; Evite ingerir café e bebidas energéticas nas 12 horas antes do exame; O exame deve ser realizado 2 a 3 horas após uma refeição; Mulheres: Evitem realizar o teste no período pré-menstrual. Estes cuidados podem interferir no resultado da sua hidratação corporal.




Por que eu devo fazer a bioimpedância?


O exame de bioimpedância mede sua composição corporal com alta precisão. Com esse resultado, o nutricionista e o professor da academia poderão direcionar cada vez mais a conquista dos seus objetivos.




Preciso agendar o exame de bioimpedância?


Não, o exame de bioimpedância é feito por ordem de chegada nas unidades da Smart Fit que contemplam a ação. Você pode conferir o nosso calendário acima.




Não encontro a minha unidade no calendário, e agora?


Estamos trabalhando para ampliar a disponibilidade dos exames de bioimpedância para mais unidades da Smart Fit e para mais estados. Caso o serviço ainda não esteja disponível na sua unidade, você pode realizar seu exame em qualquer unidade Smart Fit que possua esse serviço, ou acompanhar a sua evolução registrando suas medidas, na seção Meu Corpo do aplicativo Smart Fit Nutri.




Preciso pagar algo a mais para realizar a bioimpedância na Smart Fit?


Não, os exames de bioimpedância são oferecidos gratuitamente para os assinantes dos planos Start ou Premium nas unidades da Smart que contemplam a ação.




Já passou a data da minha unidade, e agora?


O nosso calendário está sempre atualizando as novas datas de medição, o prazo de retorno em cada unidade varia de acordo com a cidade e o estado. Até a data do nosso retorno, você pode realizar o seu exame em outra unidade próxima a você.




Consigo agendar meu treino da Smart Fit por aqui?


Não, para agendar o seu treino somente no site ou no aplicativo da Smart Fit